El mejor entrenamiento de pecho para chicas

Hola chicos, este entrenamiento podría ser uno de los mejores para pecho. Es genial si quieres aumentar el tamaño de tus pectorales, ya que desarrollas músculo en esa zona. Los ejercicios de pecho no tienen por qué darte el aspecto de esos hombres musculosos, ¿sabes? Este entrenamiento me hace sentir el trabajo duro y, ¡madre mía!, duele. Necesitas pesas, pero puedes usar cualquier otro aparato con peso, como una mancuerna de agua pesada. Asegúrate de mantener una buena postura, porque eso también es importante.