Consejos para entrenar el pecho en casa con mancuernas.

Para entrenar el pecho puedes probar ejercicios con mancuernas.

Recuerda variar los ángulos y las repeticiones para obtener mejores resultados.

Algunos ejercicios para entrenar el pecho con mancuernas:

1. Flexiones con mancuernas: Este ejercicio es efectivo para trabajar todo el pecho.

Mantén el pecho erguido y empuja las mancuernas hacia arriba.

Puedes variar el ángulo para trabajar diferentes partes del pecho.

2. Aperturas con mancuernas: aísla el pecho y trabaja en detalles específicos.

Extiende los brazos hacia los lados y levanta las mancuernas, cruzándolas delante del pecho.

Recuerda variar los ejercicios para estimular el músculo de forma correcta y completa.

Buen entrenamiento 😉