El mejor ejercicio de pecho

Pectoral mayor: El pectoral mayor constituye la mayor parte de la masa muscular del pecho. Es grande y tiene forma de abanico; está compuesto por una cabeza esternocostal y una cabeza clavicular.

Pectoral menor: El pectoral menor se encuentra debajo del pectoral mayor. Su función es ayudar a llevar el hombro hacia adelante y hacia abajo.

Serrato anterior: Ubicado en el lateral de la pared torácica, notarás el serrato anterior en acción al levantar pesas por encima de la cabeza. https://youtu.be/NsEbXsTwas8?si=k-4yarIukuGDWA9-