¡Mis ejercicios favoritos para el pecho!

1. Flexiones: Son un clásico y trabajan todo el pecho.

2. Press de banca con mancuernas: Este ejercicio trabaja los músculos pectorales y ayuda a desarrollar fuerza.
3. Aperturas de pecho: Este ejercicio aísla los músculos pectorales y se puede realizar con mancuernas o bandas de resistencia.
4. Press de banca inclinado: Se centra en la parte superior del pecho y ayuda a desarrollar un pecho bien definido.
5. Press de pecho con cable: Este ejercicio, que utiliza una máquina de cable, proporciona una tensión constante en los músculos pectorales.