Hola. No necesitas ejercicios ni equipos especiales para aumentar el tamaño de tu pecho. Solo necesitas un juego de mancuernas.
Estos 3 ejercicios te ayudarán a conseguir un pecho más grande en casa.
1. Press inclinado con mancuernas
2. Press de banca con mancuernas Tricon
3. Press de banca de línea media
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