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Introducing home training chest exercises that you can enjoy with bare body.
Train your chest, shoulders, arms, and entire body with three easy push up movements that you can easily follow at home.
Diamond push up.
- Lie face down with your palms in diamond shape and spread them shoulder wide apart.
- Lower your upper body and stimulate your chest muscles.
- Repeat the move ment.
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Informe
Escritor Kim Rhie
Informe Diamond push up for chest workout
Seleccionar motivo
- Blasfemias/comentarios despectivos
- obscenidad
- Publicaciones de contenido promocional y fondos de pantalla.
- Exposición de información personal
- Calumniar a una persona específica
- etc.
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Puede que estés en desventaja.
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