Los mejores ejercicios de pecho

Las flexiones declinadas son un buen ejercicio para la parte superior del pecho. Las flexiones regulares son buenas para todo el pecho. Las flexiones inclinadas son buenas para la parte inferior del pecho. Los tres ejercicios son fáciles de hacer en casa. Un pecho fuerte ayuda a levantar objetos pesados. ¡Unos minutos al día marcan la diferencia!