Los mejores ejercicios de pecho

Las flexiones son uno de los mejores ejercicios porque no requieren ningún equipo. Además, es un ejercicio versátil que se puede adaptar de diversas maneras según las necesidades de cada persona.

Se trata de una activación central que posee escalabilidad gracias a todas las versiones del ejercicio que existen.

Mejora la fuerza y ​​la resistencia de la parte superior del cuerpo gracias al tiempo que pasas en el aire y no requiere ningún costo porque puedes hacerlo donde quieras.

Por eso creo que es un ejercicio perfecto para el pecho, que todo el mundo debería hacer en cualquier momento.