Los mejores ejercicios de pecho para hacer en casa

Realizar todo tipo de flexiones, como press de banca plano, press de banca inclinado, press de banca declinado, press de suelo con mancuernas, flexiones de rodillas, flexiones declinadas, etc., son los mejores ejercicios para hacer en casa. Tu forma física y tu fuerza mejorarán notablemente después de hacerlos.