El mejor ejercicio para perder grasa abdominal es el ejercicio cardiovascular, por eso a menudo hago saltos de tijera en casa.
1. Ponte de pie y dobla ligeramente las rodillas.
2. Levante ambos brazos hacia los lados hasta la altura de los hombros y salte con ambos pies separados al ancho de los hombros.
3. Baje ambos brazos y vuelva a la postura inicial de pie.
4. Salta y aplaude con las manos por encima de la cabeza, con los pies separados a la altura de los hombros.
5. Baja ambos brazos y vuelve a la posición de pie.
*repetir 15 veces x3 series.
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