Ejercicio cardiovascular en casa

Ejercicio cardiovascular en casaLa cinta de correr es la más fácil.

Los burpees son una buena opción. También me gusta saltar a la cuerda. Intenta hacerlo 10 minutos al día. La constancia es fundamental.

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comentario 1
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    Bertosan
    Bella questa macchina! Ma io preferisco la tv