¿Cardio en casa?

¿Cardio en casa?

Bueno, técnicamente no estoy en casa, pero siempre he creído que el mejor cardio para mí es caminar. Es irónico que, al ser una app de pasos, te anime a caminar. O a correr, en realidad.

 

Intento caminar o correr al menos media hora al día. Caminar suele ser más fácil de incluir en mi día porque no necesito ducharme después.

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comentario 4
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    Alessia Natale
    What fantastic advice! Thanks for sharing
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    Alessia Natale
    This really inspired me
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    RT Jackson
    It's still snowing there? 
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    Calogero
    Accidenti....ancora laneve....viva l'estate