Seré honesto
De todos los ejercicios, el cardio es mi favorito. Disfruto especialmente los videos de Zumba para perder grasa abdominal. El claqué también es divertido y trabaja mucho las pantorrillas. El cardio es excelente para generar energía a diario. Si te sientes cansado con frecuencia, el cardio puede ayudarte. También recomiendo una caminata rápida al aire libre.