Grace Tsang
Sound good let's try
El método Tabata es una opción de ejercicio cardiovascular para hacer en casa. Puedes practicarlo solo, viendo un vídeo o participando en una clase online con otras personas.
Puede quemar grasa muy rápido, como el HIIT, y no resulta aburrido porque la música es muy atractiva.
Después de 10 minutos te sentirás con más energía y seguirás moviéndote durante los próximos 20 minutos.
¡Hagámoslo! 💪💪💪
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