Ejercicio cardiovascular en casa

Nada mejor que una buena serie de flexiones para empezar, seguida de saltos de tijera de pie con la espalda recta y los brazos a los lados, pequeños saltos con las piernas separadas mientras se levantan las manos por encima de la cabeza, y terminar en una cinta de correr con un ejercicio de entrenamiento a intervalos.