Ejercicios cardiovasculares en casa

Hay muchísimos ejercicios cardiovasculares que puedes hacer en casa. Los saltos de tijera son una buena opción sin necesidad de equipo. Las patadas al glúteo son excelentes para fortalecerlos. Los burpees son un entrenamiento completo que trabaja todo el cuerpo y es de los mejores. Mi favorito son las sentadillas con salto. ¡Tu ritmo cardíaco se acelera muchísimo al hacerlas! ¡Espero que esta información te haya servido!