Mis mejores consejos de entrenamiento

Hola a todos, hoy compartiré mis consejos de entrenamiento.

1. Concéntrate en ti y solo en ti: todos somos diferentes, no intentes hacer lo que hacen los demás.

2- Confía en ti y en el progreso.

3- Empieza haciéndolo 2-3 días por semana, si empiezas a entrenar todos los días corres el riesgo de cansarte demasiado y quedarte sin energía.

4- Disfruta del viaje

5- ¡Mantente hidratado y come suficiente!

6-Revisa siempre tu técnica