El mejor entrenamiento cardiovascular en casa

Me gusta esta secuencia de ejercicios cardiovasculares. Es variada y no requiere equipo. Si no tienes comba, puedes saltar la comba al aire. Las planchas, las sentadillas y los puñetazos implican un poco de peso. Me gusta la variedad, ya que me aburro fácilmente. Es fácil añadir un ejercicio que me apetezca y puedo variar las repeticiones según el día.