Marco Bertolino
È sempre importante seguire una dieta bilanciata!
¿Cómo puedo empezar a llevar una buena alimentación? Quiero comer sano, hacer ejercicio y sentirme mejor. Simplemente no sé por dónde empezar.
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comentario 3
- Tejaswini Dusawar
Start with healthy diet,buy healthy stuff only.have portion meal.
- Jenna Brown
I feel this. I know what to do but starting always seems overwhelming. Pick one meal a day you want to tweak to be healthier. Get in a habit of making healthier choices for that one meal and then add better snacks. Baby steps