Utilización de equipos de gimnasio (cintas de correr y máquinas de marcha)

Para hacer ejercicio en el gimnasio, me gustan mucho las cintas de correr y las máquinas de marcha para entrenamiento aeróbico, tanto en el gimnasio como en casa. Son fáciles y cómodas de usar, ayudan a mejorar la función cardiorrespiratoria y también a reducir la grasa de forma eficaz. Por eso, me compré una para casa para hacer algo de cardio y mejorar mi forma física, sobre todo en los días de lluvia cuando no puedo salir a hacer ejercicio.