EMANUELE
È questione di allenamento e di costanza. 👍
Comencé a caminar.
Un minuto de carrera al día y muchos de caminata.
Fui aumentando gradualmente los minutos de carrera, incrementando la duración incluso en tan solo 30 segundos, y reduje los minutos de caminata, pero al mismo tiempo aumenté la inclinación.
En cada ocasión, el objetivo era aumentar las calorías indicadas.
Mi objetivo final es correr 30 minutos, pero aún estoy lejos de lograrlo.
¡Lo lograré!
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comentario 3
- Laura Morelli
In pendenza è davvero difficile!
- Enrico Cocozza
Certo che c'è la farai.