Uno de mis aparatos favoritos del gimnasio es la máquina de remo. Es una forma estupenda de hacer un entrenamiento completo. Básicamente, trabajas la espalda, el pecho, los brazos, las piernas y las caderas a la vez. Es de bajo impacto. Dependiendo de tu condición física, puedes ajustar la velocidad de remo. Suelo remar entre 15 y 30 minutos cuando estoy en el gimnasio.