J HM Tsang
I thought about getting something like this. Is it expensive?
Las flexiones trabajan el pecho, la espalda, los tríceps y los hombros.
Fortalecen los músculos pectorales para lograr definición y fuerza.
Los músculos de la espalda se activan para la estabilidad y la postura.
El movimiento de empuje beneficia a los tríceps, tonificando los brazos.
Los hombros estabilizan el cuerpo durante las flexiones, ayudando a fortalecer la parte superior del cuerpo.
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comentario 4
- Gillian Parker
What is this called? What do the different colours mean? I can only see back and triceps.
Nicole IdyPush up board. Put the handles on yellow will train up back. Green on triceps, red on shoulders, blue on chest