Maximiza tu entrenamiento con el equipo del gimnasio.

Me gusta hacer la plancha para fortalecer los abdominales. Normalmente la hago en casa sobre una colchoneta. La última vez que fui al gimnasio usé la máquina Vibrant Plate para este ejercicio. Tengo que decir que es mucho más efectiva. Puedes hacer todos los ejercicios que haces en casa, como flexiones, sentadillas, zancadas y muchos más. Usar Vibrant Plate durante 10 minutos mejorará tu fuerza muscular y puede reducir la apariencia de la celulitis 😊. Obtendrás resultados más rápidos si la usas varias veces por semana. Puedes ajustar el tiempo y la intensidad de cada ejercicio. Me encanta esta máquina.