Me encantan las mancuernas en el gimnasio porque hay diferentes pesos y puedes elegir las más efectivas. Puedes usar las más ligeras para los bíceps y las más pesadas para los músculos grandes. Además, cuando estés algo cansado después de un par de series, puedes usar pesas más ligeras para contraer los músculos como último ejercicio. Esto te permite tener mayor flexibilidad. Y normalmente hay muchas mancuernas del mismo peso, así que no tienes que esperar a que alguien más las use. No olvides desinfectarlas después de usarlas. Es una norma general en el gimnasio.
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