Entrenamiento en cinta de correr

Me encanta correr en la cinta, ya que es un ejercicio para hacer en el gimnasio como cardio.

También puedes hacer una pendiente a baja velocidad y caminar durante un largo tiempo, seguramente sentirás el efecto en los muslos.

Caminar lentamente mientras se ve una película también es otra cosa que se puede hacer en la cinta de correr, el objetivo principal es que te muevas.

No olvides escuchar tu mezcla de música favorita mientras haces esto para eliminar el aburrimiento.

O mejor aún, mire una película mientras hace ejercicio en la cinta de correr.