Utilizando equipos de gimnasio

Las bicicletas estáticas son suaves para las articulaciones y se utilizan con frecuencia en la rehabilitación de problemas articulares. Al eliminar parte del impacto de otros tipos de ejercicio, proporcionan un excelente entrenamiento cardiovascular. El entrenamiento regular en bicicleta estática puede ayudar a perder peso. Además, son más seguras que el ciclismo al aire libre, ya que no hay que preocuparse por el tráfico ni por el estado de las carreteras.