Utilizando equipos de gimnasio

La máquina de remo es uno de los aparatos de ejercicio más comunes en los gimnasios. Mejora la salud cardiovascular, aumentando la frecuencia cardíaca y la cantidad de oxígeno que el cuerpo utiliza durante el entrenamiento. Es un ejercicio completo que trabaja varios grupos musculares simultáneamente, permitiendo ejercitar múltiples áreas del cuerpo a la vez.