La mia "fortuna" gratis...(Share Your Workout Tips #9 : Constant Exercise in Neighborhood!)

Tengo la suerte, y la estoy aprovechando, de que en mi barrio se ha creado una zona verde pública (también bajo videovigilancia por seguridad y a la sombra de los árboles), con varias máquinas de ejercicio muy útiles.

El acceso y uso de todo lo que se encuentra allí es completamente gratuito, ilimitado y libre para todos.

Soy un visitante habitual (incluso más de una vez al día), como es sabido en todo mi vecindario.

Personalmente, prefiero usar la herramienta "bicicleta", pero también uso las demás.

De hecho, también hay barras y bancos para ejercicios de cuerpo libre, equipo para "esquiar" (hacia adelante/atrás) y/o hacia arriba/abajo, alternando piernas y brazos, sin levantar los pies, precisamente con el uso simultáneo de piernas y brazos, para lo cual también hay barras con pesas (que ofrecen una notable utilidad adicional para la coordinación de las extremidades), etc.

Invito a todos, comenzando por mi vecindario, a vencer la pereza: se trata de empezar y ver los primeros beneficios y resultados, que no tardarán en llegar, como me sucedió a mí, con constancia y compromiso 💪👍!

Por supuesto, antes de continuar, siempre es importante tener en cuenta tu propio estado de salud, que debe ser comprendido y controlado minuciosamente (yo estoy bien, por ahora...🤞😁), sin descuidar la importancia de obtener ayuda de profesionales del deporte (yo no lo soy 🤷)...

Abajo, (solo) algunas fotos de mi "suerte" 😁, que les deseo a todos...