Subir escaleras VS ascensor

¡Hola a todos! 🌟 Subir escaleras mejora tu condición física y quema calorías. 💪🔥 Además, fortalece tus músculos y reduce el riesgo de enfermedades. 🦵🩺 También mejora tu estado de ánimo. 😊 La próxima vez, ¡opta por las escaleras! 🏃‍♂️🏃‍♀️

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