Making Good Use of Exercise Time

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/3403266

When my children are training in the swimming pool, I have two hours to myself. I take advantage of this time by:

 

1. Doing weight training in the gym or,

2. Swimming for an hour or, 

3. Running for half an hour.

 

After completing my workout, I can enjoy a hot shower.

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Informe
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Escritor Victor Yau

Informe Making Good Use of Exercise Time

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