Entrena en tu barrio

Aquí tienes 5 consejos para encontrar un compañero de entrenamiento en tu barrio y mejorar tu motivación para mantenerte en forma.

 

1. Usa aplicaciones sociales de fitness: Aplicaciones como Strava, Nike Training Club y Meetup pueden ayudarte a encontrar personas en tu zona que compartan tus intereses de fitness. Puedes ver su progreso, participar en eventos grupales y conectar con otros entusiastas del ejercicio.

 

 

2. Únete a grupos locales de entrenamiento: Muchas comunidades tienen grupos para correr, andar en bicicleta u otras actividades físicas que se reúnen con regularidad. Participar en estos grupos te puede dar la oportunidad de conocer gente confiable y motivada.

 

 

3. Apúntate a gimnasios o centros de fitness locales: Los gimnasios suelen ofrecer clases grupales y otras actividades que facilitan la interacción entre los socios. También puedes preguntar al personal si conocen a alguien que busque compañero/a de entrenamiento. He visto grupos de gimnasios dando clases en el parque cercano.

 

 

4. Socializa en parques o senderos para hacer ejercicio: Si sueles entrenar al aire libre, haz amistad con otras personas que veas con frecuencia. Un simple saludo puede convertirse en una conversación sobre intereses comunes y, posiblemente, en un compañero de entrenamiento.

 

 

5. Aprovecha las redes sociales y las comunidades en línea: Plataformas como Facebook, Nextdoor o foros locales suelen tener grupos dedicados al fitness. Publica un anuncio buscando compañero/a de entrenamiento, especificando tus objetivos y disponibilidad. Esto puede atraer la atención de personas cercanas con objetivos de fitness similares.

 

 

Espero que puedan ayudar.

¡Que lo pases bien!