¡Ejercicio constante en el vecindario!

Vivo en una granja y no tengo un barrio como la gente que vive en la ciudad. El aire libre es mi "barrio". Hay dos actividades principales que alterno para mantenerme en forma. Intento hacer una un día y la otra al día siguiente, y así sucesivamente. ¡Me encanta salir a remar en kayak por el arroyo cerca de casa! Es un buen ejercicio levantarlo, cargarlo y descargarlo del vehículo todoterreno que uso para ir y volver del arroyo. Siempre corro 4 kilómetros. Los días alternos, hago caminatas cortas. Pongo música animada y empiezo a caminar. Cuando llega el estribillo, empiezo a trotar o correr, y cuando termina, vuelvo a caminar. También corro 3 kilómetros seguidos.