Corriendo en la pista pública de mi barrio

En mi barrio, voy a la pista local y corro vueltas. Suelo hacerlo cinco veces por semana. Entreno dos veces por semana, mientras que mis días de carrera son tres. Los días de carrera regular son de 4,8 a 9,6 km. Los días que entreno, hago series repetidas de duración variable. ¡Cuídate!