Hago ejercicio con regularidad por mi barrio.

El espíritu de equipo y la energía del ejercicio en grupo crean un ambiente estimulante y divertido, lo que supone un cambio refrescante respecto a los entrenamientos individuales. Si quieres tomarte un respiro del ejercicio en solitario una o dos veces por semana, las clases grupales pueden ayudarte a romper la rutina y añadir variedad a tus entrenamientos. El aspecto social del ejercicio en grupo puede convertir los entrenamientos intensos en una experiencia divertida y agradable.