Ejercicio constante en el vecindario

1) Para mí, entrenar todos los días es importante para el cuerpo y la mente.

2) Por lo general, casi todo el mundo puede aprovechar las herramientas gratuitas en los jardines públicos.

3) Mi hábito diario es despertarme temprano y estirarme antes de caminar.

4) Debes recordar beber al menos dos litros de agua todos los días.

5) No olvides entrenar cada parte de tu cuerpo, cada dos días.

6) Si es posible, complemente su alimentación con sales minerales y una dieta saludable.