Ejercicio constante en mi barrio

El papel fundamental del Saludo al Sol en la práctica de asanas de yoga se refuerza casi cada vez que te colocas en tu esterilla. Cualquier tipo de yoga fluido (vinyasa) utiliza con frecuencia la estructura del Saludo al Sol, que se caracteriza por el movimiento sincronizado con la respiración desde el frente hacia atrás de la esterilla y la incorporación de las secuencias de posturas del vinyasa.