Cómo hago ejercicio en mi barrio

La mejor manera de mantenerme constante con el ejercicio en mi barrio es incluyendo a mi hijo y a mis perros en los paseos. Es mucho más fácil ser constante cuando otras personas o animales te motivan. Creo que es más fácil ser constante en cualquier cosa cuando alguien te motiva, incluso si estás solo. En muchos casos, anoto mis carreras o paseos por el barrio en mi calendario diario y me atengo a una hora específica que sé que puedo cumplir. De esta manera, es más fácil asegurarme de no poner excusas para no hacerlo. Poner excusas es fácil, ¡pero ser constante y responsable sienta mejor!