Ejercicio constante en el vecindario

Este es uno de los mejores entrenamientos del barrio.

El largo y activo paseo con mi hijo.

Me lleva una hora y empiezo a caminar rápidamente empujando el carrito.

Doble beneficio: yo hago ejercicio y mi hijo disfruta contemplando el paisaje.

También verás que no solo trabajas con las piernas sino también con los brazos para poder empujar el carrito.