Ejercicio constante en el barrio: hacer ejercicio desde casa
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controlar sugerencia chatarra
¡Solo necesitas un poco de espacio! Trabajar desde casa significa ser creativo si no puedes ir al gimnasio. Haz sentadillas en la pared en tu oficina. Y unos saltos de tijera para despertarte después de una reunión aburrida. Ponte de pie y estírate después de estar sentado mucho tiempo. Cualquier movimiento ayuda :)
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