Ejercicio constante en el barrio: hacer ejercicio desde casa

¡Solo necesitas un poco de espacio! Trabajar desde casa significa ser creativo si no puedes ir al gimnasio. Haz sentadillas en la pared en tu oficina. Y unos saltos de tijera para despertarte después de una reunión aburrida. Ponte de pie y estírate después de estar sentado mucho tiempo. Cualquier movimiento ayuda :)