Ejercicio constante en mi barrio

El yoga de la risa, o yoga de la risa, utiliza movimientos lúdicos y ejercicios de respiración para estimular la risa.

Está diseñado para despertar tu niño interior y promover la alegría.

La investigación es limitada, dado que se trata de una práctica relativamente nueva. Sin embargo, los datos iniciales sugieren que la risoterapia puede proporcionar beneficios mentales y físicos, como la reducción del estrés y la mejora del sueño.