Ejercicio constante en el vecindario

En mi pueblo, precisamente en un punto elevado del pinar, el ayuntamiento ha considerado una buena idea instalar una zona de entrenamiento rodeada de vegetación.

También existen algunas herramientas disponibles para personas con discapacidad; por supuesto, necesitarán ayuda para acceder a esta zona en silla de ruedas.

Cada herramienta tiene una imagen que muestra cómo debe usarse y un código QR para escanear y obtener más explicaciones.

Hay bicicletas estáticas, máquinas para entrenar piernas y brazos simultáneamente, barras para flexiones, bancos para abdominales, barras de suspensión, etc.

Es mejor evitar ir durante las horas más calurosas del día porque un lado está más expuesto al sol, pero si eliges el momento adecuado, hacer ejercicio aquí, con los sonidos de la naturaleza de fondo, es una experiencia realmente positiva tanto para el cuerpo como para la mente.

Me complace comprobar que algunos ciudadanos hacen uso de este espacio.

También hay personas que simplemente salen a caminar, hacen ejercicios con el propio peso corporal, corren si el lugar lo permite o practican ciclismo de montaña.