Esto es algo que hago cuando me aburro. Inclino la cabeza hacia atrás, apoyándome en las manos, durante 20 segundos. Luego, la inclino hacia adelante, apoyándome en las manos, durante 20 segundos. La inclino hacia cada lado (de nuevo, usando las manos para resistir el movimiento) durante 20 segundos cada uno. Finalmente, me giro hacia cada lado (empujando con las manos) durante 20 segundos y 20 segundos.
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