Consejos sobre sentadillas con barra alta y barra baja

Al hacer sentadillas, presta atención a la postura de tu cuerpo. Es muy común lesionarse la espalda si la postura es incorrecta. Debes seguir la postura de esta foto. También puedes tomarte una foto o grabar un video para observar tu postura. O incluso pedirle a un amigo que te observe y te dé consejos.