AGACHARSE

No hay nada mejor que empezar el día con un entrenamiento al amanecer en la playa.

 

Realizar tu entrenamiento diario En vacaciones y en la playa todo es mejor

 

Es fantástico hacer actividad física en la naturaleza En una playa todavía vacía

 

Recuerda beber mucho y llevar suficiente agua.AGACHARSE agua contigo

 

En la playa todo es relajante un gran beneficio para el cuerpo y la mente.

 

En verano y en la playa evitar realizar actividad física durante las horas de más calor es preferible el amanecer o el atardecer

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