Sentadilla con barra alta y con barra baja

Para mí, la diferencia entre la sentadilla con barra alta y la sentadilla con barra baja es mínima. Gracias por este tema, me ha ayudado a aclararlo. La sentadilla con barra alta es una sentadilla trasera donde la barra se coloca en la parte alta del trapecio, sobre los hombros. Los pies están separados a la anchura de los hombros, con los dedos apuntando ligeramente hacia afuera. La sentadilla con barra baja es una sentadilla en la que la barra se coloca en la parte baja de la espalda, en la posición de sentadilla trasera. Debe descansar sobre el deltoides posterior, no sobre la parte superior de los hombros. Los pies también están separados a la anchura de los hombros o un poco más, con los dedos apuntando ligeramente hacia afuera.