No me gusta mucho hacer sentadillas a menos que las haga sin apoyo. Pero mi entrenador no está del todo convencido, así que lo intentaré. Lo importante es mantener la postura correcta y alternar entre sentadillas altas y bajas. No ejerzas demasiada presión sobre las rodillas para evitar lesiones y mantén la barra recta. Debes juntar los omóplatos como si fueran cacahuetes. Todo tu cuerpo se beneficia de ello.