High and low bar

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/3800671

 

Low bar could be deadlift.

High bar could be shoulder press.

Try to do 8-10 reps and 3-4 sets.

Form is more important than weight.

Don't put more weights than you can lift.

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Informe
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Escritor Didi Quam

Informe High and low bar

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