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Workout Routines

Sugerencia para desarrollar músculo después del parto

2024.08.22 06:06
controlar chatarra

Hola, estuve en cama al final de mi embarazo y estoy intentando recuperar mis músculos. Por ahora, camino y remo siempre que puedo.

Si alguien sabe de algún deporte que no conlleve ningún riesgo de prolapso de órganos, estoy abierto a sugerencias.

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comentario 4
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    Rosaria Ricciardi
    Great advice. Thank you 
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    Stefano Zeppilli
    Sono un uomo, ma grazie. 
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    Luis Fernandez
    Esta bien wstos consejos si. A ver si hago yo algo de esto
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    Doug Salomon
    This post had some of the weirdest responses I've come across here.  :)

That being said, I wish I could help you out. Have you spoken to your doctor?