régime cétogène

Pensez-vous que le régime cétogène soit facile à suivre ? J'ai lu de nombreux articles et vidéos pour comprendre ce qu'est le régime cétogène. Mais parfois, je trouve que ce n'est pas évident, surtout au Royaume-Uni. La plupart des aliments sont à base de glucides et le choix d'en-cas cétogènes est plus restreint dans les supermarchés.

Pourriez-vous s'il vous plaît me partager quelques idées de collations faciles à préparer.

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commentaire 3
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    Prof Luisa
    I think it is not so difficult, but you can find right food. 
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    Drugo Lebowski
    in reality, even in the UK there are many varieties of low carb snacks you can eat. If you don't have the opportunity to do an accurate search in supermarkets, Amazon provides ready-made boxes that arrive directly at your home. Check on amazon! 
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    Marie Anne St Jean
    Go for real food instead of processed stuff that might be keto, but still full of other junk that isn't good for you.